Meer geluk en vitaliteit door darmgezondheid

Wist je dat 90% van je geluk gevoel afhankelijk is van je darmgezondheid?

 

1 Het echte probleem

Hoeveel weet jouw werknemer over darmgezondheid? 

Fysieke en mentale weerbaarheid is grotendeel afhankelijk van de conditie van de darmen.


De darmen en hersenen werken continu samen meer dan we vroeger dachten en hebben enorm veel effect op elkaar.

Wetenschappelijke onderzoeken tonen steeds meer aan dat vele mentale en fysieke aandoeningen hun oorsprong hebben uit een ongezond microbioom of te wel darmflora.

 

Introductie video Meer geluk en vitaliteit door darmgezondheid

https://youtu.be/pIBN6JMyZCo?si=TB135y6Ev3tv9g-K

 

2 Een paar van de vele klachten bij een darmflora uit balans

  •  Burn-out, mentale onrust, depressie
  • Hart- en vaatziekten
  • Overgewicht, diabetes type2
  • Autisme, ADHD, ADD
  • Verminderde weerstand
  • Vermoeidheid klachten
  • (Voedsel) allergieën, astma 
  • Reumatische en ontstekingsklachten
  • Auto-immuun ziektes
  • Hormoon klachten
  • Darmontstekingen als coeliakie en colitis
  • Ziekte van Parkinson, Alzheimer

 

 

3 Workshop Meer geluk en vitaliteit met darmgezondheid

De eerste stap naar meer gezondheid, mentale weerbaarheid en vitaliteit is darmgezondheid.

Wij bieden een 2-daagse workshop van 2 x 3 uur aan met een holistische aanpak voor een goede darmgezondheid. 


Dag 1 is theorie. 

Na deze dag krijgen de deelnemers een e-boek opgestuurd met de opdracht om er mee aan de slag te gaan.  

2 tot 3 weken later komen de deelnemers terug voor praktijk dag deel 2. 


Deze dag  gaan we per deelnemer praktisch kijken hoe zij de tips hebben kunnen toepassen in hun leefstijl en waar ze tegen aan liepen.


We zien in de praktijk dat deze terug kom dag zeer effectief is omdat ten eerste de deelnemers meer gemotiveerd zijn om er echt iets mee te doen en ten 2e krijgen ze dag 2 praktische tips specifiek op hun leefstijl gericht hoe ze de tips nog beter op maat kunnen integreren.

 

In overleg is het mogelijk de workshop te verkorten naar 1 dag.

 

Prijs pp 365,- ex. Btw ex. reiskosten max. 12 personen minimaal 8 personen

Prijs extra 4 Ayurvedische gerechten pp 40,- ex Btw en reiskosten

 

Onderwerpen

  • Darmgezondheid optimaliseren
  • De darm hersen as
  • Hormonen en neurotransmitters in balans
  • Ontspannen met de Nervus Vagus
  • Juiste manier van bewegen
  • Hoe pas ik een gezonde levensstijl toe

 

De cursisten kunnen na de workshop gebruik maken van het unieke verdiepende online gezondheid platform vol met e-boeken, video’s en receptenboek op het gebied van gezonde voeding, leefstijl, mentale rust en blessure vrij bewegen met de juiste lichaamshouding.

Extra kosten 20 euro p.p. voor 1 jaar toegang.

 

Met simpele stappen en tips zullen uw werknemers direct meer energie ervaren en gaandeweg hun leefstijl, mentale en fysieke gezondheid drastisch verbeteren. 

 

Aanbevolen tekst naar werknemers

 

Wist je dat een goede darmgezondheid een belangrijke rol speelt om je gelukkiger en vitaler te voelen? 

 

Tijdens de workshop ‘Meer geluk en vitaliteit met darmgezondheid’ 

Leer je niet alleen hoe gezonde darmen je mentale en emotionele toestand positief beïnvloeden, maar ook welke rol hormonen en neurotransmitters spelen en hoe voeding daar weer invloed op heeft. Want wist je bijvoorbeeld dat je voedingspatroon direct impact heeft op je hormoonbalans en darmflora en daarmee je gemoedstoestand? En hoe belangrijk de juiste voeding is voor een gezonde darmflora? 

 

Tijdens deze training worden al deze onderwerpen behandeld. Je krijgt niet alleen inzicht in wat jouw darmen nodig hebben om gezond te blijven, maar ook welke voeding en levensstijl jou kan helpen om je beter te voelen. Ook wordt er een stukje bewegen en ontspanning behandeld.

 

De training bestaat uit twee fysieke sessies van 3 uur, waarbij je actief aan de slag gaat met de kennis die je opdoet. Gun jezelf meer geluk en vitaliteit door te investeren in jouw (darm) gezondheid!

 

Voor meer informatie kunt u mailen naar: [email protected]
Of bel +31 (0)6 - 214 56 973